호흡기에 좋은 배달래수
폐에는 배도 좋은데 달래와 함께 넣으면 더 좋다고 합니다.
특히 달래는 신경을 진정시켜주는 효과가 있어서 코막힘과 잦은 기침등으로 신경이 아주 날카로워졌을 때도 도움이 된다고 합니다.
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끓는 물에 배한쪽에 달래 3뿌리 정도를 넣은 뒤에 20~30분 정도 끓여주면 되는데 수시로 드시고 싶으시면 달래를 말려서 마시고 싶은데 꺼내서 끊여 마셔도 좋다고 합니다. |
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